Женский форум Сестрёнка - обо всем!




Здравствуйте, гость ( Вход | Регистрация )

 
Ответить в эту темуОткрыть новую тему
> Спорт и онкология., Когда можно начинать заниматься физкультурой после лечения онкологии.
капитолина 62
сообщение 28-11-2017 07:13
Сообщение #1


Завсегдатай форума
***

Группа: Пользователи
Сообщений: 3022
Регистрация: 09-04-2014




Часто задаваемый вопрос, когда можно начинать заниматься спортом , после операции и лечения онкологии . Конечно, точное время может сказать только ваш врач, это зависит от объема операции, возраста, физической подготовки пациента. Как только врач дал добро, то можно начинать с легких упражнений. Минимальной должна быть нагрузка на органы малого таза. Это связано с удалением большого количества лимфоузлов при операциях Вертгейма. Можно при большой нагрузке заработать лимфостаз . Лучше всего начинать занятия с занятий на растяжку, с йоги, колонетики или ушу. Очень хорошо действует и на мышцы и на суставы с позвоночником. Заниматься не до пота и не до упадка сил. Все должно быть постепенно. Слушайте свой организм. Конечно, если пациент и до операции серьёзно занимался спортом, то нагрузки его могут быть и в большем объёме. Очень хорошо плавать. Это просто идеально. Лыжи и велосипед стоит отставить на потом. Постепенно нагрузку можно увеличивать. Усложнять и увеличивать по времени. Пресс качать не нужно. Всему своё время. Нужно помнить о зоне риска, это ноги и таз. При больших физических нагрузках можно заработать лимфостаз. Нужно помнить, что он не лечится. Посему ноги и таз лучше не нагружать максимально долго. По мере восстановления организма можно и расширять физические нагрузки. Утежелять железом и прочее . Главный принцип - слушай организм и без фанатизма.
Пользователь в офлайнеКарточка пользователяОтправить личное сообщение
Вернуться в начало страницы
+Ответить с цитированием данного сообщения

Ответить в эту темуОткрыть новую тему
2 чел. читают эту тему (гостей: 2, скрытых пользователей: 0)
Пользователей: 0

 



Текстовая версия Сейчас: 16-12-2017 02:16

Реклама на форуме