Упражнения с обручем Опции

[Анабелла]

Ой, Татоша, я тоже попробовала в разные стороны крутить - ни фига не получилось. Но у меня тоже обычный. аллюминиевый. так какой-же лучше купить? С какими пипками? (IMG:style_emoticons/default/a_drama3.gif)

[Аделька]

Моя бывшая одноклассница, фитнес-инструктор, сказала что толку от обруча мало, если только использовать его как разогрев,а потом качать пресс (IMG:style_emoticons/default/a_crazy1.gif)

[STOPITSOT]

Давно уже хожу, присматриваюсь и примеряюсь к обручам, все не куплю, понимаю ж - тогда надо будет крутить, ленивая просто, да и не так критично вске пока... но после некоторых отзывов все-таки сделаю это) после отпуска))

[Mariposa]

я вот тоже не могу крутить в разные стороны.... не получается

хочу купить себе с шариками, буду дома крутить. в тренажерке есть чем еще заняться

[Лузианка]

Пробовала, но в итоге бросила - уж очень много синяков от него...

[Lyiudmila]

Я обычный кручу - синяков нет.

[GreenLili]

я тоже этим с шариками пользовалась. Синячищи сначала...ух)
но талия формируется

[bee1985]

у меня от обруча бока появились, долго крутила, около месяца, зато талия красивая стала, нужен комплекс не только обруч((

[Алин1]

Мне рассказывала подруга, что в течении года занятий с обручем -22 см с талии убрала. Занималась каждый день по 20 мин. Меня смотивировало )

[lizakravchuk]

Девочки,подскажите действенны ли упражнения с обручем?Cлышала,что если крутить обруч на талии по 15 минут в день за месяц худеешь на 2 кг

не знаю насчет похудения, я не замечала, но для поддержания фигуры и активности - самое оно. и дисциплинирует само собой