Улучшаем память Опции

[Stepanida]

Интересно а я одна очень часто все забываю, или еще есть такие как я? Вот вычитала в статье, что оказывается наше питание очень сильно влияет на нашу память, и есть продукты которые ее как ухудшают так и улучшают. С сегодняшнего дня начала питаться для ее улучшения. Посмотрим, на самом деле это так или нет.

[Перчинка]

Еще очень полезно для работы мозга и памяти в частности употреблять по-больше морепродуктов.
И это не обязательно устрицы и крабы :) Есть более бюджетные варианты - морская капуста к примеру.

[danika87]

Вообще меня очень порадовал тот факт, что нейронные связи, образующиеся в мозге от узнавания всякого нового, уже не разрушаются со временем. То есть нужно почаще что-то новое делать/читать/узнавать, и мозг будет "тренироваться" все лучше!

[Радмираевна]

Одними фруктами память укрепить не получится. Человеческий мозг устроен таким образом, что крепчает от работы, то есть мыслей. В общем хотите улучшить память - тренируйте её))

[Радмираевна]

Сидеть перед зеркалом и стихи учить? Идея хорошая, но времени на это сколько угробить... Не, я лучше витаминками)

Это называется лень) Хотите действительно натренировать память? Попробуйте выучить китайский ) Очень интересное занятие, уверяю вас)

[Хобочка]

Сидеть перед зеркалом и стихи учить? Идея хорошая, но времени на это сколько угробить... Не, я лучше витаминками)

Почему перед зеркалом? (IMG:style_emoticons/default/a_crazy14.gif) Учить стихи можно в любое время, когда мозг не занят мыслительной работой - по дороге на работу, когда моешь посуду или убираешь в доме. И мозгу польза, и не так скучно от автоматических действий. А витаминки, конечно, хорошо, но только как поддержка мозгу. Память, увы, сами по себе они не развивают.

[Leroli]

Вообще меня очень порадовал тот факт, что нейронные связи, образующиеся в мозге от узнавания всякого нового, уже не разрушаются со временем. То есть нужно почаще что-то новое делать/читать/узнавать, и мозг будет "тренироваться" все лучше!

только со временем новая информация начинает усваиваться все хуже и хуже, т.к мозг уже переполнен старой.

[Хобочка]

только со временем новая информация начинает усваиваться все хуже и хуже, т.к мозг уже переполнен старой.

Не-а. Замечательная способность мозга - забывать то, что не используется. Вспомните курс школьной программы - многое ли вы помните? Уверена, что больше 90% попросту забыли. Помнится только то, что оставило яркий эмоциональный след или то, к чему память возвращается периодически.

[СнежнаяКоролева]

Когда с памятью совсем дела плохи - пропиваю Фезам. Мне он хорошо помогает.

[AngelOK]

не поняла, о каких конкретно продуктах идет речь. что кушать-то надо??? нам вот на экзаменах шоколадки есть разрешали. хз, для этого ли .....

[mayrine]

Нужно тренировать, да, и нейро - всякие полезные кушать, витамины. Я стихи учу, стараюсь запоминать новые улицы, инетерсные факты. Кстати, полезно)

[Алла123]

орехи слышала хорошо помогают

[Степанида]

Нужно тренировать, да, и нейро - всякие полезные кушать, витамины. Я стихи учу, стараюсь запоминать новые улицы, инетерсные факты. Кстати, полезно)

Тренировать память полезно это точно, но все такие если есть проблемы, да и просто для профилактики, нужно пить витамины, добавки. Я, например, пью *** хорошая добавка к пище, улучшает память, повышает работоспособность, внимание концентрирует, снимает усталость. Я и сыну даю перед экзаменами, весной мы курс обязательно пропиваем.

[Малютка]

кстати книгу сейчас интересную читаю про мозг, действительно написано что вне зависимости от возраста можно обучиться новому. просто в детском возрасте проще так как мы привыкаем учиться)

[Хобочка]

кстати книгу сейчас интересную читаю про мозг, действительно написано что вне зависимости от возраста можно обучиться новому. просто в детском возрасте проще так как мы привыкаем учиться)

Не Наталью Бехтереву, случаем?

[Merlin]

Улучшение памяти - это ежедневно учить стихи. Я так делала.