Подскажите, как снизить утомляемость! Опции

[Наталья Черн]

Не могу помочь сыну своими силами. Решила обратиться к вам. Раньше занимал высокую должность, постоянно работал в напряженной обстановке и принимал ответственные решения. Потом что-то не сложилось, и работу пришлось поменять. Теперь вот совсем его не узнаю. Говорит, что работа довольно простая. Но я вижу, что он постоянно измотан и недоволен жизнью. Сложно не заметить быструю утомляемость и сонливость. Жалуется, что ничего не успевает по работе, из-за чего уже не раз лишали премии. Дома постоянно спит, девушка его бросила, потому что неделями не находил время с ней встретиться. Когда я пытаюсь давать советы по поводу рациональной организации времени, выяснять, в чем его проблема, только огрызается в ответ. Так и не смогла заставить его пойти к психологу (говорит, чтобы не вмешивалась в его дела). Хотелось бы узнать, какие есть средства от утомляемости. Знакомый врач рекомендовал препарат для улучшения питания клеток мозга. В показаниях к применению – снижение активности, работоспособности, повышенная утомляемость. Вроде бы, то, что нужно, но хочется услышать и другие мнения. Подскажите какие-нибудь витамины при утомляемости. Как мать, я не могу сидеть сложа руки. Помогите!

[Lesja]

Вам нужно обратиться за профессиональной помощью к семейному психологу. Взрослого сына уже никак не заставишь насильно или уговорами принимать что бы то ни было. Если ему не хватает сил на работу и при этом он не принимает помощи, нужно действовать.

[Fartuna]

У него при таких раскладах уже синдром хронической усталости или хроническая депрессия. К психологу его насильно!

[Alenchik]

Не могу помочь сыну своими силами. Решила обратиться к вам. Раньше занимал высокую должность, постоянно работал в напряженной обстановке и принимал ответственные решения. Потом что-то не сложилось, и работу пришлось поменять. Теперь вот совсем его не узнаю. Говорит, что работа довольно простая. Но я вижу, что он постоянно измотан и недоволен жизнью. Сложно не заметить быструю утомляемость и сонливость. Жалуется, что ничего не успевает по работе, из-за чего уже не раз лишали премии. Дома постоянно спит, девушка его бросила, потому что неделями не находил время с ней встретиться. Когда я пытаюсь давать советы по поводу рациональной организации времени, выяснять, в чем его проблема, только огрызается в ответ. Так и не смогла заставить его пойти к психологу (говорит, чтобы не вмешивалась в его дела). Хотелось бы узнать, какие есть средства от утомляемости. Знакомый врач рекомендовал препарат Нобен для улучшения питания клеток мозга. В показаниях к применению – снижение активности, работоспособности, повышенная утомляемость. Вроде бы, то, что нужно, но хочется услышать и другие мнения. Подскажите какие-нибудь витамины при утомляемости. Как мать, я не могу сидеть сложа руки. Помогите!

А Вы не пробовали говорить с его девушкой? Может, она пойдёт навстречу, поймёт и поможет Вам повлиять на сына?

[Наталья Черн]

А Вы не пробовали говорить с его девушкой? Может, она пойдёт навстречу, поймёт и поможет Вам повлиять на сына?

Вы знаете-нет не пробовала.Хоть и обеспокоена.Все же считаю что в любовные отношения родители не должны влезать...)Сердцу не прикажешь.

[Ольга5588]

Думаю, дело как раз в том, что раньше у вашего сына были серьезные задачи на работе, которые требовали от него многого, и ему было интересно. Он постоянно рос, развивался. А что сейчас? Для него теперь все просто и бессмысленно настолько, что он погрузился в апатию. Значит, ему стоит задуматься над тем, чтобы поменять работу. Или, как вариант, найти для себя вне работы что-то настолько важное и интересное, что это захватит его целиком и вернет его к жизни.

[Jenny89]

Поддерживаю последний ответ, обычно такая усталость - это не от перегрузок, а от отстутствия интереса. Его деятельность не дает ему энергии..Замечали, наверно, когда что-то захватывает - то и не спать готов

[Анка]

К психологу его насильно!

Это как реально сделать?

[Горько-сладкая]

Поддерживаю последний ответ, обычно такая усталость - это не от перегрузок, а от отстутствия интереса. Его деятельность не дает ему энергии..Замечали, наверно, когда что-то захватывает - то и не спать готов

Замечали, но это потом ооочень отрицательно сказывается на организме. Я сама сейчас в такой ситуации. На работе был у меня один проект, мега-интересный, но очень сложный. Я горела просто этим делом, и в итоге все получилось, клиент доволен, а я опустошена полностью. Выжата морально. И вот сейчас вроде уже все хорошо, а у меня полная апатия и хандра, еще и бессонница присоединилась. Съездила на выходные за город, вроде перезагрузилась, но энергии хватило на два рабочих дня, дальше снова все вернулось. Как быть, как вернуться в нормальное русло, ума не приложу. К психологу не особо хочется, да и времени нет.

[Хризантем4ик]

Замечали, но это потом ооочень отрицательно сказывается на организме. Я сама сейчас в такой ситуации. На работе был у меня один проект, мега-интересный, но очень сложный. Я горела просто этим делом, и в итоге все получилось, клиент доволен, а я опустошена полностью. Выжата морально. И вот сейчас вроде уже все хорошо, а у меня полная апатия и хандра, еще и бессонница присоединилась. Съездила на выходные за город, вроде перезагрузилась, но энергии хватило на два рабочих дня, дальше снова все вернулось. Как быть, как вернуться в нормальное русло, ума не приложу. К психологу не особо хочется, да и времени нет.

Точь-в-точь мою ситуацию описали. Я вначале тоже пыталась выделить себе пару дней отдыха, а потом поняла, что это не работает, и решила пропить таблеточки. Несколько средств пробовала, самым эффективным оказался стрессовит. Он комплексный, там натуральные компоненты в составе, продается без рецепта. Не сразу, но помог. Нервная система стабилизировалась у меня, и сон наладился. Кстати, сонливости он не вызывает, на работоспособности сказывается только в положительную сторону. Короче, я такой способ выбрала, мне помогло.

[Лань85]

Такое от авитаминоза бывает очень часто. Мне с подобным помог гель из ламинарии. И принимать удобно, и в составе только натуральные компоненты. Дает силы, поднимает общий тонус организма. В общем как профилактика такой утомляемости отлично подходит.

[Antharax]

Хорошо отдохнуть и заняться, как минимум, физкультурой

[anastasia20.99]

Тут нужно профессиональная помощь. Понятно, что будет упираться, но надо заставить. Потом легче будет

[alinapiminova2]

Натуральные витамины хорошо помогают. Сейчас большой выбор.

[Хадича]

А это точно не проявление депрессии?
Очень похоже. Да и причина есть: с высокооплачиваемой престижной работы спустился на грешную землю - не каждый готов к таким кульбитам судьбы.
Может сходить к психиатру вам как матери (если сын категорически не хочет) и посоветоваться?

[Перчинка]

Натуральные витамины хорошо помогают. Сейчас большой выбор.

А конкретно что-нибудь можете посоветовать? Так чтобы ценник не заоблачный.

[Heksa]

Тут нужен комплекс мер и вообще лучше обследоваться.

[YuliaOks]

отдых и спорт, а главное общение)

[Tanisa]

А общаться с кем надо? Когда утомлен, то какраз общаться хочется меньше всего.