Женский форум Сестрёнка - обо всем!




Здравствуйте, гость ( Вход | Регистрация )

3 страниц V < 1 2 3  
Ответить в эту темуОткрыть новую тему
> Тренажеры
Милая монашка
сообщение 25-04-2012 11:39
Сообщение #41


Пользователь
*

Группа: Новички
Сообщений: 5
Регистрация: 24-04-2012




я тож не могу заниматься одна дома...скучно((( пару дней позанималась и сново закинула... тож со спиной проблемы, тягать ничё нельзя тяжелого, перерыла весь нет, есть масса нового, вопрос в эффективности, чтобы не бросать деньги на ветер....
Пользователь в офлайнеКарточка пользователяОтправить личное сообщение
Вернуться в начало страницы
+Ответить с цитированием данного сообщения
Милая монашка
сообщение 28-04-2012 10:55
Сообщение #42


Пользователь
*

Группа: Новички
Сообщений: 5
Регистрация: 24-04-2012




Всем приветик!!!! Не обязательно тягать железо и спину рвать((( Правильный режим питания, пробежка по утрам!!!! Открыла для себя, вернее, в нете вырыла, ЭМС-тренажеры, в Германии таких клубов более 300, вычитала, пойду!!! спину подлечу, фигурку подправлю!!!! (IMG:style_emoticons/default/a_udivlenie.gif)
Пользователь в офлайнеКарточка пользователяОтправить личное сообщение
Вернуться в начало страницы
+Ответить с цитированием данного сообщения
meredy
сообщение 01-05-2012 14:22
Сообщение #43


Пользователь
*

Группа: Новички
Сообщений: 13
Регистрация: 01-05-2012




после зала чувствую себя так, как будто могу покорить весь мир :)
Пользователь в офлайнеКарточка пользователяОтправить личное сообщение
Вернуться в начало страницы
+Ответить с цитированием данного сообщения
ПушистикЯ
сообщение 27-06-2012 22:01
Сообщение #44


Пользователь
*

Группа: Новички
Сообщений: 4
Регистрация: 27-06-2012




если все делать с умом, то никогда мужеподобной не станешь!!!!
Пользователь в офлайнеКарточка пользователяОтправить личное сообщение
Вернуться в начало страницы
+Ответить с цитированием данного сообщения
Scorpie
сообщение 28-06-2012 15:36
Сообщение #45


Пользователь
*

Группа: Пользователи
Сообщений: 32
Регистрация: 13-01-2012
Возраст: 36




Цитата
Как тренироваться женщине, чтобы не становиться мужеподобной

Здесь очень многое зависит от возраста и особенностей организма. Чем позже начала, тем меньше шансов глобально перестроить фигуру, хотя,конечно, все индивидуально.
Я занимаюсь вот уже 16 лет. Спортзал- это стиль жизни. (IMG:style_emoticons/default/sport_7.gif) 9 лет назад добавила к своим тренировкам йогу. Должна признать, что это хорошее сочетание.
Пользователь в офлайнеКарточка пользователяОтправить личное сообщение
Вернуться в начало страницы
+Ответить с цитированием данного сообщения
Claudia
сообщение 04-12-2012 05:00
Сообщение #46


Завсегдатай форума
***

Группа: Пользователи
Сообщений: 224
Регистрация: 18-04-2012




Цитата(Милая монашка @ 25-04-2012 11:39) *

я тож не могу заниматься одна дома...скучно

Мне дома одной скучно заниматься, откладываю на завтра, а потом на послезавтра или еще позже. А в зал хочешь-не хочешь надо ходить если оплачен абонемент, и там атмосфера очень энергетически насыщенная, время быстро пролетает
Пользователь в офлайнеКарточка пользователяОтправить личное сообщение
Вернуться в начало страницы
+Ответить с цитированием данного сообщения
BoikayaYa
сообщение 10-12-2012 15:22
Сообщение #47


Гость









Цитата(Jessica @ 09-11-2006 18:42) *

Хожу в тренажерный зал 3-4 раза в неделю, занимаюсь по 2 часа.

и как успехи есть?
Вернуться в начало страницы
+Ответить с цитированием данного сообщения
BoikayaYa
сообщение 12-12-2012 10:07
Сообщение #48


Гость









Цитата(Цап Царап @ 13-02-2007 13:20) *

Бегаю дома самостоятельно на беговой дорожке.

класс! Это по мне)) А какая у тебя беговая дорожка? И есть результаты от домашних тренировок? (IMG:style_emoticons/default/happy1.gif)
Вернуться в начало страницы
+Ответить с цитированием данного сообщения
valeriavetrova
сообщение 23-01-2014 19:08
Сообщение #49


Пользователь
*

Группа: Новички
Сообщений: 5
Регистрация: 23-01-2014
Возраст: 41




Занимаюсь в зависимости от желаний - если пью БАД, то тренируюсь через день, если просто размяться то двух раз в неделю достаточно..
Пользователь в офлайнеКарточка пользователяОтправить личное сообщение
Вернуться в начало страницы
+Ответить с цитированием данного сообщения
yunaya
сообщение 15-03-2016 16:28
Сообщение #50


Активный участник
**

Группа: Пользователи
Сообщений: 61
Регистрация: 25-06-2014
Возраст: 39
Из: Московская область




Цитата(meredy @ 01-05-2012 14:22) *

после зала чувствую себя так, как будто могу покорить весь мир :)

Супер! А у меня что-то в последнее время после тренировки усталость жуткая :( Видимо весна.
Пользователь в офлайнеКарточка пользователяОтправить личное сообщение
Вернуться в начало страницы
+Ответить с цитированием данного сообщения
bee1985
сообщение 01-10-2016 18:17
Сообщение #51


Пользователь
*

Группа: Новички
Сообщений: 14
Регистрация: 26-08-2016




хожу в тренажорный зал 1 раз в неделю на 11 час, хватат
Пользователь в офлайнеКарточка пользователяОтправить личное сообщение
Вернуться в начало страницы
+Ответить с цитированием данного сообщения
Gyga
сообщение 02-10-2016 10:17
Сообщение #52


Пользователь
*

Группа: Новички
Сообщений: 3
Регистрация: 02-10-2016




Я тоже думаю над тем, чтобы пойти в тренажерный зал. Стесняюсь немного, не знаю что надеть. Девочки, вы в чем на тренировки ходите ?
Пользователь в офлайнеКарточка пользователяОтправить личное сообщение
Вернуться в начало страницы
+Ответить с цитированием данного сообщения
Алин1
сообщение 02-10-2016 10:35
Сообщение #53


Пользователь
*

Группа: Пользователи
Сообщений: 36
Регистрация: 21-09-2016
Возраст: 30
Из: Тюмень




Цитата(Gyga @ 02-10-2016 10:17) *

Я тоже думаю над тем, чтобы пойти в тренажерный зал. Стесняюсь немного, не знаю что надеть. Девочки, вы в чем на тренировки ходите ?

Я на тренировочки хожу в спортивном костюме фирмы Sitlly : штаны + мастерка (чуть позже выложу фотографии). У меня просто племянница, как раз недавно магазин одежды этой фирмы открыла. Так что теперь у нас женская часть семьи одета в хорошие вещи ) Кстати, если вы стесняетесь своей фигуры, то не переживайте - в спортзале большинство женщин с пышными формами. И ходят они там без стеснений в юбочках, коротких шортиках и топиках. (IMG:style_emoticons/default/a_crazy14.gif)
Пользователь в офлайнеКарточка пользователяОтправить личное сообщение
Вернуться в начало страницы
+Ответить с цитированием данного сообщения
Kattybum
сообщение 02-10-2016 14:18
Сообщение #54


Пользователь
*

Группа: Пользователи
Сообщений: 15
Регистрация: 02-10-2016




Круто! И у костюм меня такое есть - обтягивающие штаники и олимпийка цвета электрик, удобные очень! Как раз на орбитреке и на велотренажере хорошо в них заниматься, а если с тренажера на обычный велосипед пересесть, то тем более удобно. Удачи Вашей племяннице!
Пользователь в офлайнеКарточка пользователяОтправить личное сообщение
Вернуться в начало страницы
+Ответить с цитированием данного сообщения
marinazolotova
сообщение 05-10-2016 13:29
Сообщение #55


Активный участник
**

Группа: Пользователи
Сообщений: 70
Регистрация: 19-08-2016




А мне нравится либо беговая дорожка, либо просто йога.
Пользователь в офлайнеКарточка пользователяОтправить личное сообщение
Вернуться в начало страницы
+Ответить с цитированием данного сообщения

3 страниц V < 1 2 3
Ответить в эту темуОткрыть новую тему
1 чел. читают эту тему (гостей: 1, скрытых пользователей: 0)
Пользователей: 0

 



Текстовая версия Сейчас: 06-12-2019 20:59

Реклама на форуме